ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Β· 12 ΠΌΠΈΠ½
Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ: ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±ΠΈΡΡΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π² 20, 30 ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ, Π° Π½Π΅ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ. Π Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΆΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ 60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ Π±ΠΈΡΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π±ΡΠ» Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ². ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ². Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΈΡΡΠΌ. ΠΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΡΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π‘ΠΠ‘ (ΡΡΠΈΡΠΎΠ»-Π±ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½-ΡΡΠΈΡΠΎΠ») ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ·Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°Π·Π°Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π΅ Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΊ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ. Π ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π². Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΠ‘ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π² 1.5β2 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π£Π€-Π»ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ°
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°: ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +5Β°C Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠΈ) ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ‘Π-ΠΏΠ»ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π² 3β5 ΠΌΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ Π³ΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π°. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ½Π΅Π³ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½Π°Π»Π΅Π΄Ρ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Ρ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° 10β15 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ», ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΊΡΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΈΠ» Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
- 1ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°
- 2Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°
- 3ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ
Π ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15β20 Π»Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ, Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Ρ Π‘ΠΠ‘-ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ»ΡΡΠ°. Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 25β35 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ (Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ) ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ 40β50 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΠΈΡΡΠΌΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²
Π‘ΡΠΎΠΊ 15β20 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°.
Π‘ΡΠΎΠΊ 25β35 Π»Π΅Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΊ 40β50 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ». ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΡ) Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠ·Π΄ΡΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π³ΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΡ, Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ½
ΠΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±Π°Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π³Π½Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½
ΠΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅
ΠΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ), Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ (ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅), ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ΅, Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ, ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π±ΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅.
ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 Π»Π΅Ρ, Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΡΠ»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ 35β40 Π»Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ 30-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈΠ· Π‘ΠΠ‘-Π±ΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ 30 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΏΠΈΠ» ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΎΡ ΠΌΡ Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ?
ΠΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 1β2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ (Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ). Π‘ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡ Π°, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ». ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ?
Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +10Β°C). ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ?
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° (Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡ). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ?
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 11β12 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20%). ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΡΡ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.